1: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:47:06.63 ID:F0TnMKj3
市販のルゥで作ると胃もたれするようになったんだよ・・・

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1479131226/

2: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:47:52.97 ID:F0TnMKj3
まずは鶏肉炒めるよね
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3: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:48:32.64 ID:F0TnMKj3
で、野菜!じゃがいもは入れなかったよ
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4: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:49:18.70 ID:F0TnMKj3
野菜がしんなりするまで炒めたら小麦粉入れるよー
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7: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:52:06.76 ID:F0TnMKj3
百均のコレが便利!!
no title


適当に混ぜるよ
no title

24: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:03:33.36 ID:BkkOuwgr
>>7
なにこれはじめてみた
キッチンコーナーにある?

28: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:06:19.08 ID:F0TnMKj3
>>24
確かセリアで買ったよ!

9: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:52:53.22 ID:F0TnMKj3
レス後でするね~

牛乳入れますぅ
no title

12: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:53:53.67 ID:F0TnMKj3
味付けはコンソメと塩コショウとバター少しと、
no title

13: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:54:27.39 ID:F0TnMKj3
今日はコーンスープも!
no title

14: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:55:15.19 ID:F0TnMKj3
トロミが出てくるまでグツグツグツグツ
焦がさないように混ぜながら
no title

15: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:55:59.75 ID:F0TnMKj3
とうもろこしとインゲン投入~
no title

18: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:57:15.02 ID:F0TnMKj3
はい、コーンクリームシチュー!
具沢山過ぎてクリーム煮みたいになりました
no title

20: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 22:58:16.86 ID:oD9O+1zw
わー斬新いいね小麦粉少なかったのはコーンスープいれたからなんだねー

23: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:03:22.62 ID:/ERF2mn7
男だがルーなんて使ったことないんだけど

27: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:05:36.20 ID:F0TnMKj3
>>23
そうなんだ~
ルゥって結構油多いみたいだから使わない方がいいね

29: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:07:14.45 ID:/ERF2mn7
>>27
ルーを固形化するために油を使ってるからね
カレールーもカロリー高いよ

33: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:23:23.22 ID:F0TnMKj3
>>29
カレーは家族がカレー粉で作ってくれるから問題なし!
たまに食べるレトルトが重くてつらい
>>30
原材料名、油が一番最初だよね
しっかり固まってるしかなりの量なんだろうな~


30: 名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 2016/11/14(月) 23:08:13.90 ID:oD9O+1zw
クリームシチューのるーはスキムミルクと油で作られておるのだよ